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东莞饮食公司:吃西红柿可去斑

时间:2018-03-29 15:14击数 [打印文章][关闭窗口]

http://www.yhdiets.com脸上长呢有很多原因,有的是晒太阳晒多了,有的是天生遗传,有的是对药物过敏.....等等,然而我们常吃的食物中,有的也可以去斑。东莞饮食公司给大家分析一下西红柿到底怎样去斑呢。

首先我们来介绍一下西红柿的营养价值:

西红柿具有健胃消食,生津止渴,润肠通便的食用功效。西红柿所含苹果酸、柠檬酸等有机酸,能促使胃液分泌,对脂肪及蛋白质的消化。增加胃酸浓度,调整胃肠功能,有助胃肠疾病的康复。所含果酸及纤维素,有助消化、润肠通便作用,可防治便秘。西红柿中的番茄红素,有抵抗衰老,增强免疫系统,减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。 西红柿还具有很强的抗氧化剂。

西红柿虽好,但我们来说一下它的禁忌:

1、西红柿空腹不宜食用,易引起胃肠胀满。

2、疼痛月经期间不易生食番茄,性寒。

 

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